“As within, so without.
As below, so above.
As the universe, so the soul.”
Ayurveda
Målet med ayurveda är att sträva efter balans, med utgångspunkt att vi alla är unika varelser med olika behov och förutsättningar.
Ordet ”ayurveda” är sanskrit och betyder ”läran om livet” (”ayur” = liv, ”veda” = kunskap). Ayurveda ser människan som en kopia på universum i miniatyr. Naturens fem element; rymd, luft, eld, vatten och jord representeras i vår kropp som tre doshas; Vata, Pitta och Kapha. När vi har balans i de tre doshorna står vi vår fulla kraft. Vi behöver därför lära oss att följa naturens cykler för att leva i harmoni med med vår kropp, vår själ och vårt sinne.
Tantra
Tantra är ett förhållningssätt till livet – att vara närvarande i det som är, oavsett vad som är. Att inte fly när de kommer motstånd. Uppleva det vi upplever, känna det vi känner och vara med det som är.
Ordet tantra betyder utvidga "tan" och att frigöra "tra" som syftar på att utvidga och expandera vårt medvetande om oss själva, livet och vår omvärld och på så sätt bli fria. Frigöra oss själva tillbaka till vår sanna natur.
I tantra lägger vi fokus på vårt energisystem med intentionen att utvidga vårt medvetande, öka känsligheten/det subtila så vi kan känna och uppleva mer, komma i kontakt med vår kärlek och samtidigt stärka vår energi. Vi eftersträvar att väcka vår urkraft (kundalini) genom att släppa taget om våra rädslor och på så sätt öka vår medvetenhet.
Tantra är hjärtats och själens väg. En väg som vi vandrar för att hitta nya djup i oss själva och påminna oss om vår inre källa av kärlek. Vi lär oss sätta gränser från vårt inre i stället för regler eller idéer om vad vi borde gilla eller göra.
I tantra är det mer fokus på den feminina energin (varandet) än det maskulina (görandet). Att utforska livet bortom förutbestämda idéer. Gå på intuition och ha tillit till universums flöde.
Energimedicin
Energimedicin bygger på att allt levande har sin egen unika frekvens. Allt vi är med om påverkar vår energikropp och kan skapa obalanser som manifesterar sig såväl fysiskt, mentalt, emotionellt som själsligt.
I energiarbete rensar vi upp tung energi i ljuskroppen med syfte att balansera varje individs energikropp utifrån deras unika historia och öppna upp för möjligheten att stå i sin kraft och leva sin fulla potential.
Yogafilosofi
Definitionen av yoga, enligt Patanjali, “Yoga Citta Vrtti Nirodaha”, är att stilla sinnets växlingar så vi kan se verkligheten som den är. Bli ett med alla delar av oss själva och samtidigt ett med vår omgivning.
Shamanism
Shamanism är en visomstradition med rötter i många delar av världen och har ett förhållningssätt till livet och naturen, där allt ses som besjälat.
Inom shamanism strävar man efter harmoni med naturen med utgångspunkt att allt levande hör samman då vi delar samma livskraft och att allt levande kommunicerar.
En praktisk spirituell väg från omedvetenhet till medvetenhet; att leva genom hjärtat. I hjärnan är vi begränsade men i hjärtat kan vi förstå så mycket mer via våra känslor. Att själva vara det vi vill se i vår omvärld. Har vi fred inom oss blir det också fred på jorden.
Spiritualitet
Spiritualitet kommer från latinets spiritus som betyder att andas eller levandegöra. Andlighet är relationen till sig själv, andra människor, naturen och flera dimensioner. I den spirituella världen följer vi den cirkulära tiden som styrs av synkronicitet där inget sker av en slump. Vi har full tillit till livet själv och följer de kosmiska lagarna där vi lever i harmoni med livet och naturen och på så sätt har möjlighet att skapa vår egen verklighet som vi önskar.