“As within, so without.
As below, so above.
As the universe, so the soul.”

Företag

Hur ditt företag går, hänger samman med hur dina medarbetare mår.

Boka föreläsning med Pernilla Cristvall via Sveriges Talare.

Hur klarar vi tillväxt, kvalitet och ökad produktivitet samtidigt som vi vill utvecklas som individer?

Kanske har du en anställd som behöver inspiration, nya utmaningar eller bättre självkänsla? En chef som behöver bli bättre på att ta hand om sig eller sin personal, eller en säljare som behöver hitta nya förhållningssätt i sin försäljning? Vad skulle hända om du kunde ge varje anställd möjlighet att vara sitt allra bästa jag?

Vår intention på Spiritual Uplift är att inspirera till en hållbar hälsa utifrån varje individs egna behov och förutsättningar och vi vänder oss till företag som vill skapa en arbetsplats med ökad närvaro och medvetenhet.

Vi erbjuder yoga, samtal, sound healing, föreläsningar, stresshanteringsprogram såväl online via livesändningar som på plats hos er. 

Vi kan också skräddarsy koncept som inledning eller avslutning på event som konferenser, kick-offer och heldagsmöten.

Våra erbjudanden

  • Yoga

    Oberoende studier visar att yoga minskar stress, förbättrar minnet, stärker immunförsvaret och ökar vårt välbefinnande samt förbättrar arbetsmiljön.

    De fysiska rörelserna stärker kroppen och motverkar onda ryggar, spända axlar och nacke. De lugna delarna i yogan tränar förmågan till medveten närvaro och koncentration. En viktig motvikt till dagens stressade samhälle.

    Ge din personal möjlighet att yoga regelbundet. Vi erbjuder allt från enstaka yogaklasser och föreläsningar till kurser, sound healing och längre stresshanteringsprogram såväl online via livesändningar som på plats hos er.

    Vi undervisar i ashtangayoga, yoga flow, yinyoga, shamanic yin flow , Yoga för män och pranayama. Vi har också yoga online.

  • Sound Healing

    Sound healing är vibrationer som leder till djup avslappning och återhämtning. Bra för att släppa spänningar och stress.

    Vibrationerna kan komma från olika instrument som exempelvis gong, klang- och kristallskålar samt trumma. Idag visar forskning på att sound healing är ett effektivt verktyg för att reducera stress och motverka sömnbesvär, smärta, depression och ångest.

    Sound Healing går att kombinera med yoga, andningsövningar. Vi skräddarsyr efter era önskemål.

    Läs mer om Sound Healing.

  • Individuella sessioner

    Vi erbjuder individuella sessioner som intuitiva samtal eller PT-yoga för att ge de individer som vill och behöver ett extra stöd och inspiration till ökad medvetenhet och bättre hälsa.

    Vi tar fram en personlig hälsoplan med konkreta tips och råd utifrån personens unika förutsättningar.

    De individuella sessionerna sker online eller på plats hos er.

Kontakta oss!

Hör av er till oss om ni vill veta mer om oss eller för att boka individuella eller gruppsessioner.