“As within, so without.
As below, so above.
As the universe, so the soul.”
Intuitiva samtal
Längtar du efter en förändring? Spiritual Uplift är väl etablerade inom personlig utveckling med ett holistiskt synsätt där vi helar vårt förflutna, släpper begränsade tankemönster, sätter nya intentioner utifrån själen och lär oss vägledas av vår intuition till ett högre perspektiv.
“What you resist, persists”
Syftet är att sträva efter balans i alla fyra medvetandenivåer. Utifrån vår egen livsresa har vi kommit fram till konceptet "Intuitiva samtal" där vi blandar traditioner/metoder enligt nedan med fokus på att vårt inre ger en direkt spegling i den yttre verkligheten .
Shamanism
Shamanism är en visdomstradition. En praktisk spirituell väg från omedvetenhet till medvetenhet; att leva genom hjärtat. I hjärnan är vi begränsade men i hjärtat kan vi förstå så mycket mer via våra känslor. Att själva vara det vi vill se i vår omvärld. Har vi fred inom oss blir det också fred på jorden. Genom skuggarbete undersöker vi de dolda delarna av oss själva för att förbättra vår självkännedomen och läka från tidigare erfarenheter.
Holistisk terapi
Holistisk terapi genom Spiritual Uplift är en blandning av olika terapiformer som Acceptance Commitment Therapy’s framgångsrika och kärleksfulla metoder kompletterat med tolvstegsprogrammet, anknytningsteorin, giraffspråket (kommunikationssätt), medberoende-/beroendeterapi och våra healingmetoder samt Mindfulness. I terapin utgår vi från helheten; body, mind, soul & spirit.
Coaching
Coaching är en samtalsmetod som hjälper oss att växa och utvecklas. Coaching ger förbättrad självkänsla, självkännedom, ett förändrat tankesätt och en tydligare målbild. Coachande förhållningssätt är röda tråden och metoden för förändringsprocessen genom hela samtalet så att du själv finner svaren och vägen till din förändring/utveckling.
Mindfulness
Mindfulness är ett verktyg som lär oss stanna kvar i nuet utan värderingar. Allt förändras och är i ett konstant skiftande flöde. Genom att utöva mindfulness kan vi lära vi oss att betrakta vårt liv som en alltid flytande rörelse utan att kämpa mot strömmen. Det vill säga ett liv utan kamp.
Ayurveda
Ayurveda är ett gammalt medicinskt holistiskt hälsosystem från Indien som strävar efter att kropp, sinne, medvetande och omgivning är i samspel. När vi lever i enlighet med vår grundstruktur, balanseras kropp och själ och vi ökar vår livskraft.
Yogafilosofi
Definitionen av yoga, enligt Patanjali, är att stilla sinnets växlingar så vi kan se verkligheten som den är. Genom Yogans filosofi kan vi bättre förstå oss själva och därifrån skapa de bästa förutsättningarna för ett mer fridfullt liv, eller ett liv så som vi önskar.
INTUITIVA SAMTAL
Vi tar emot individuellt, i par och i grupper.
1 tim :: personligt möte 850 kronor - distans 750 kr
För par: 200 kr (extra)
Ungdomar (upp till 18 år): 650 kr
Vi tar emot på Aynigården eller online. Välkommen.