Shamanic Yin Flow är en healingresa hem till hjärtat.

Shamanic Yin Flow
Lärarutbildning

Inkännande, utforskande och flödande yoga i shamansk anda

Denna yogalärarutbildning med shamansk inriktning är uppdelad i tre helgmoduler och passar dig som vill undervisa intuitiva yogaklasser i mjuka inkännande somatiska flöden med sound healing i shamansk anda, parallellt med din egna personliga och andliga resa.

❥ YIN FLOW YOGA
❥ MEDICINHJULET & SHAMANSK VISDOM
❥ SHAMANIC SOUND HEALING

Du får grundläggande kunskaper i det shamanska medicinhjulets fyra olika medvetandenivåer som handlar om att hela vårt förflutna, släppa begränsade tankemönster, sätta nya intentioner utifrån själen och lära oss vägledas av vår intuition till ett högre perspektiv.

Teori varvas med praktiska övningar genom alla moduler med fokus på den inre upplevelsen för att väva in det egna utforskandet som en naturlig del och röd tråd genom utbildningen. 

Vi lär oss att guida meditationer och yogaklasser utifrån ett shamanskt perspektiv samt att hålla helande trumresor för inre vägledning, djupavslappning och för att väcka upp mer av vår ursprungskraft.

Vi går grundligt igenom intuitiva mjuka och utforskande yogaflöden och andningstekniker där fokus ligger på den inre upplevelsen samt fördjupar oss i Sound Healing med shamansk inriktning och olika rösttoningsövningar för att hitta vårt alldeles egna uttryck.

Du får en yogautbildning utöver det vanliga med utgångspunkt i din personliga och andliga resa tillsammans med likasinnade i ett tryggt cirkel och tillåtande atmosfär.

Utbildningen omfattar tre moduler på plats och cirka 15 timmar hemmastudier (5 timmar efter varje modul).

Redan efter den första helgen kommer du vara redo att börja lära ut Yin Flow klasser om du själv vill.

Yoga and Shamanism share the same view on our existence

NY UTBILDNINGSSTART!
Stockholm: 9 aug 2024
Aynigården: 23 maj 2025

Vad är Shamanic Yin Flow?

Shamanic Yin Flow är skapat från Pernillas egna intuition och det egna utforskandet där hon förenat sina olika erfarenheter och kunskaper inom yoga och shamanism till en yogaform där allt vävs samman och hör i hop. Yoga och Shamanism är som två grenar på ett träd med en och samma rot.

Shamanic Yin Flow är en healingresa hem till hjärtat. Ingen tidigare erfarenhet krävs, passar alla.

I Shamanic Yin Flow inleder vi klasserna med en shamansk guidning till trummans helande vibrationer och rör oss sedan genom mjuka, intuitiva, meditativa flöden där rörelserna synkroniseras med andningen så vi har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.

Klasserna avslutas med Pranayama och Sound Healing för att nå djupare in i oss själva.

Shamanic Yin Flow utbildningen är en ny pusselbit i mitt liv och tillit till att det är rätt väg för mig både inom yogautövandet och min själsliga utveckling.

Utbildningens tre moduler:

  • I denna fördjupningsmodul lär du dig att guida intuitiva, mjuka, somatiska yogaflöden från din inre kärna och visdom med fokus på den själsliga upplevelsen.

    Yin Flow består av naturliga inkännande tantriska rörelsemönster där vi väcker våra energier genom att gunga, vagga, röra oss i cirklar och spiraler som stödjer varje individs kropp och förutsättningar.

    Rörelserna synkroniseras med vårt andetag vilket ger en känsla av längd och rymd i kroppen så vi lättare har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.

    Vi går igenom olika kroppstyper och personligheter utifrån ayurvedans perspektiv samt vad som händer med kroppens olika system när vi rör oss i meditativa flöden med slutna ögon och har möjlighet att lyssna inåt och ge vår kropp frihet att röra sig i den takt den vill, bortom form, prestige och prestation.

    Vi tittar också på vår egen roll som lärare, att vi har kontakt med vår intuition och vår inre guide för att hitta vårt egna unika sätt att leda utifrån vårt autentiska jag.

    Vi får en föreläsning av Rebecca Carlowitz, legitimerad naprapat och yogalärare, om vad som händer i kroppens olika system när vi praktiserar Yin Flow med fokus på vår fascia, ett levande nätverk som omsluter i princip allt i vår kropp – från muskler och skelett, till organ och våra celler. Allt är en helhet utan början och utan slut..

    Vi får en föreläsning av Rebecca Carlowitz, legitimerad naprapat och yogalärare, om vad som händer i kroppens olika system när vi praktiserar Yin Flow med fokus på vår fashia, ett levande nätverk som omsluter i princip allt i vår kropp – från muskler och skelett, till organ och våra celler. Allt är en helhet utan början och utan slut.

    Läs mer om modulen här.

  • I denna modul fördjupar vi oss i den shamanska visdomen i samklang med din egen visdom genom medicinhjulets fyra olika medvetandenivåer. En upplevelsebaserad utbildning med processer för helande i varje riktning.

    Du får utforska olika shamanska guidningar och helande trumresor för att nå djupare vilotillstånd, inre vägledning och väcka upp mer av din ursprungskraft.

    Du får också ära dig att hålla egna trumresor, ceremonier, ritualer och cirklar samt få inspiration kring olika sätt att skapa teman på dina klasser utifrån den shamanska visdomen och din inre intuition.

    Läs mer om modulen här.

  • I denna fördjupningsmodul lär du dig att hålla Sound Healing sessioner i shamansk anda, såväl i grupp som individuella sessioner.

    Fokus ligger på intuitivt skapande av musik, ljud, toner och rytmer från urinstrument och inte minst din egna kraftfulla röst för att hitta ditt alldeles egna uttryckssätt.

    Vi går igenom hur ljud påverkar oss djupt in på cellnivå och samverkar med vårt eget energifält.

    Läs mer om modulen här.

Kompendium

I utbildningen ingår ett omfattande kompendium med Shamanic Yin Flows alla moduler; Yin Flow, Medicinhjulet & Shamansk visdom och Shamanic Sound Healing.

Hemuppgifter och certifikat

I utbildningen ingår hemuppgifter som tar ca 5 timmar efter varje modul för att integrera dina kunskaper på hemmaplan. Du får ett certifikat för ”Shamanic Yin Flow utbildning 90 timmar” efter genomförd utbildning och inlämnade hemuppgifter.

Godkänd utbildning

Shamanic Yin Flow Yogalärarutbildning 90 tim är godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

För mig är Shamanic Yin Flow  en läkningsprocess för kropp och själ i rörelse.

Vill du veta mer?

BOKA PROVA-PÅ ONLINE 29/5, kl 19.00-20.00

Vi inleder med ett kortare yogapass och fortsätter med en föreläsning om det shamanska medicinhjulet och avslutar med att berätta om innehållet och upplägget på Shamanic Yin Flow utbildningen

BOKA SAMTAL!

Boka ett individuellt samtal med Pernilla där du har möjlighet att ställa frågor om innehåll och upplägg.

En helt underbar, lärorik och insiktsfull utbildning! Jag hade förväntningar på helgen men det här blev så mycket mer än någonsin kunnat förvänta mig. Tack för allt!

För vem?

Shamanic Yin Flow 9o tim passar dig som:

1. Vill gå en yogalärarutbildning med shamansk intriktning

2. Redan gått en yogalärarutbildning och vill lära dig att undervisa mer intuitivt och integrera element som shamanska guidningar, trumresor och shamansk sound healing i dina klasser.

3. Är fysioterapeut, samtalsterapeut, coach eller har annan liknande utbildning där du arbetar med människor och vill komplettera med en ny inriktning/dimension.

4. Vill gå för egen personlig och spirituell utveckling.

Tid: Fred 14-19, lörd 9-16.30, sönd 9-16
Lärare: Pernilla Cristvall & Matthew Lynton

Pris: 19.500 kr inkl moms varav anmälningsavgift: 3.500 kr betalas via faktura i samband med anmälan.

Resterande summa går bra att dela upp i max 3 delar under utbildningstiden.

Varje fördjupningshelg går också att köpa som en enstaka modul för 6.500 kr, läs mer här.

Pris, datum & anmälan

EARLY BIRD! 10% rabatt om du bokar Shamanic Yin Flow utbildningen i Stockholm före den 31 maj 2024.

STOCKHOLM
YogaDevi, Pontonjärgatan 36

Yin Flow Yoga
Helg 1: 9-11/8-2024

Medicinhjulet & Shamansk visdom
Helg 2: 18-20/10-2024

Shamanic Sound Healing
Helg 3: 6-8 dec-2024

AYNIGÅRDEN
Snesslinge, Östhammar

Yin Flow Yoga
Helg 1: 23-25/5-2025

Medicinhjulet & Shamansk visdom
Helg 2: 22-24/8-2025

Shamanic Sound Healing
Helg 3: 10-12/10-2025

Shamanic Yin Flow gav mig fin påfyllning som yogalärare vad gäller spännande meditationer och sound healing inslag.

Fördelar med Shamanic Yin Flow

• Ger oss kontakt med vår intuition
• Upplever våra olika medvetandenivåer; kroppen, sinnet, själen och anden
• Väcker vår ursprungskraft
• Reglerar vår livsenergi (qi/prana/kawsay)
• Frigör både inre och yttre spänningar
• Stärker våra inre muskler (djup coreträning och bäckenbottenaktivering)
• Ökar vår kroppsmedvetenhet
• Bygger upp styrka och rörlighet
• Lugnar och balanserar vårt nervsystem
• Tränar vår närvaro i nuet, mindfulness
• Reducerar stress
• Balanserar vårt hormonsystem
• Ger bättre sömn
• Känner oss mer levande och i balans

För mig har denna utbildning varit mycket mer än bara en utbildning, Jag vet inte hur jag hade lyckats ta mig igenom de utmaningar livet har serverat mig denna höst, om jag inte hade deltagit dessa två ljuvliga helger med Pernilla, Matthew och alla fantastiska deltagare som jag har kontakt med än idag. Jag är så tacksam över att ha fått lära mig mer om den shamanska traditionen och hur jag kan väva in den i mitt egna liv

Lärare på utbildningen

Pernilla Cristvall har över 20 års erfarenhet av yoga och personlig utveckling där hon väver samman sina olika erfarenheter och kunskaper inom yoga, shamanism, ayurveda, pranayama, mindfulness, healing och coaching och vägleder människor som önskar förändring i sitt liv.

Pernillas utgångspunkt är att hålla ett tryggt rum för flödande energi med intentionen om att alla utforskar sin egen praktik utifrån sina egna förutsättningar.

Hennes drivkraft ligger i att medvetandegöra människors insikt om sin fulla potential och sedan se dem förvandla insikterna till handling.

Pernillas yrkesbakgrund är som marknadsekonom och marknadsförare och har bland annat varit redaktör för tidningen Yoga för dig,

Matthew Lynton has been exploring the spiritual path for the last 30 years, combining experiences and methods, seeking through differing mediums a path to help others and himself. Through a combination of Act (Acceptance Commitment Therapy) a form of CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and diverse methodlift the veil os of healing, including Soulwork, Shamanism, Druid Healing, esoteric Spiritualism, Sound Healing and more, and with an deep interest and proficiency in dependency and codependency therapy Matthew helps clients to see and facilitate life in a new light. 

His passion is to connect with people from all walks of life and help lift the veil on new values, breaking old patterns where intuition, tarot and energy work are important in helping transforming consciousness.

Matthew undervisar i både svenska och engelska.

Kursen har fördjupat mina kunskaper och jag har växt som människa och även som yogalärare och fått mer förståelse för mig själv och andra. Att väva ihop alla dessa element som guidad meditation, mjuka yoga-flöden och instrument ger en fantastisk helhetsupplevelse och man får verkligen en chans att titta inåt och bara känna. Så fint att få dela detta med dig och deltagarna i gruppen